为了实现逆变器友好并网，针对基于同步发电机模型的同步逆变器，给出一种基于准同步并网思想的逆变器并网方法。鉴于同步逆变器可表现出与同步发电机相似的特性，将同步发电机的准同步并网技术与同步逆变器并网相结合，给出逆变器友好并网的有效方法。利用Matlab/Simulink对该逆变器并网方法的可行性进行了仿真验证，并对仿真结果进行了分析。仿真结果表明，基于准同步并网思想的逆变器并网方法是可行和有效的，该方法可使同步逆变器实现快速、友好并网。