针对变电站电压和无功控制中补偿电容器和变压器分接头的“投切振荡”问题，为了避免不必要的延时等待，提高无功补偿控制的针对性，提出将超短期负荷预测引入变电站电压无功实时控制，通过超短期负荷预测，掌握负荷变化和波动情况，在满足电压和功率因数合格的前提下，充分利用变压器的过载能力，尽量减少电容器投切次数和不必要的调整，从而提升变电站电压无功控制的性能， 并可延长主变分接头和电容器开关的寿命。仿真算例验证了本文方法的可行性和优越性。